私の大好きな松寿仙を扱う会の健康講演会で大阪の薬局、薬店の先生方とお客様を200名以上招待して毎年行っております
今年は食品加工コンサルタントの中戸川貢先生をお招きして
『現代の食事はミネラル不足』をテーマに講演していただきました
中戸川先生のご講演はスピーディーで笑いあり、生活に役立つお話し、てんこ盛りで居眠りされるお客様は全く見当たりません
改めて現代人の食生活の危うさを、しっかりお勉強させていただきました
講演終了後は骨密度測定会で行い、ご希望のお客様の測定を行いました
色んな方の結果を拝見させていただくと
やはり女性の方はもちろん男性の方の多くは骨の状態が悪いです
骨粗鬆症の予防のためにも毎日の生活習慣の改善が必須ですよね
ちなみに私は測定して頂くと、想像以上に骨の数値が良く自信となりました
昨日教えて頂いた食事 ミネラルのお話を今後 皆様にも発信させていただきますね