3回にわたって【 酵素 】のお勉強をしました
老化させる3つの大きな原因
① 酸化ストレス説 ② テロメア説 ③ 老化遺伝子説
酸化ストレス説 ⇒ 活性酸素のよる細胞のダメージが老化となっていく
テロメア説 ⇒ 細胞分裂は永遠に続くものではなく約50回が限界
老化遺伝子説 ⇒ 老化が遺伝子によってプログラム化されている
これら3つに絡んでいるのが酵素です
一生に一定量しかない酵素が徐々に失われていくと老化が進みます
その為にも酵素を減らさないライフスタイルを構築させましょう
酵素を減らす原因 習慣を見直してみませんか？
過食・夜遅くに食事する 食事して直ぐ寝る・トランス脂肪酸など悪い脂を摂らない・朝食を軽くする・砂糖など甘いものを摂り過ぎない・酸化されたものを積極的に摂らない・医薬品を長期服用しない・良く噛んで食事する
毎日の気配りで豊かな老後を過ごせることが可能です
改めて【 酵素 】を意識した生活習慣を身につけてくださいね
柏原市の西田薬品店は、ダイエットや健康相談、女性特有の便秘や冷え、慢性病でお悩みの方に適切にアドバイス。痩せホルモン「アディポネクチン」によるダイエット、カウンセリング受付中
〒582-0002 大阪府柏原市今町1-5-38
☎0120-193-313（072-972-3993）
営業時間 9:00 ～ 19:00 日曜定休
お得な情報配信中
西田薬品店
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人間を老化させる3つの要因とは？
カテゴリ : 健康情報
2018-04-09 15:15:15
９番目の栄養素 酵素がアナタの健康常識を覆します ！ ③
カテゴリ : 健康情報
気温差が激しい日が続きますね 皆さん 体調いかがですか？
さて本日も『 酵素 』についてお勉強しましょう～ ＼(^▽^)／
本日は【 代謝酵素 】を取り上げます
栄養素をもとに身体の各細胞を作り上げたり呼吸や運動に欠かせない化学反応に関わっており老化を防ぎ毒素を解毒し免疫力や自然治癒力にも働くなど生命に関する重要な役割を持ってます
私達の体内は一日1～2兆個の細胞が新生され、ほぼ同数の細胞が消滅してます この営みに関与するのが代謝酵素です
人間の健康を脅かす最大の敵に活性酸素があります
人間が生きている限り活性酸素は全身の細胞で発生し色々な悪影響を及ぼします
この活性酸素を除去し身体を守るものを抗酸化物質と言います 最大の抗酸化物質は酵素です
人間が健康に生きていきられるかどうかは、これらの代謝酵素の働きにかかっております
酵素の備蓄（ 潜在酵素 ）を消耗させなければ病気とは無縁の生活が訪れます
代謝量が多くなると短命になるそうです
その原因は ① 過度な運動 ② 睡眠不足 ③ 過食 ④ 消化不良などによって酵素が過剰に使用される
このように知れば知るほど【 酵素 】の重要さがわかりますよね
毎日の食生活・生活習慣で自分の健康の道を選べます 気をつけましょうね ＼(^▽^)／
さて本日も『 酵素 』についてお勉強しましょう～ ＼(^▽^)／
本日は【 代謝酵素 】を取り上げます
栄養素をもとに身体の各細胞を作り上げたり呼吸や運動に欠かせない化学反応に関わっており老化を防ぎ毒素を解毒し免疫力や自然治癒力にも働くなど生命に関する重要な役割を持ってます
私達の体内は一日1～2兆個の細胞が新生され、ほぼ同数の細胞が消滅してます この営みに関与するのが代謝酵素です
人間の健康を脅かす最大の敵に活性酸素があります
人間が生きている限り活性酸素は全身の細胞で発生し色々な悪影響を及ぼします
この活性酸素を除去し身体を守るものを抗酸化物質と言います 最大の抗酸化物質は酵素です
人間が健康に生きていきられるかどうかは、これらの代謝酵素の働きにかかっております
酵素の備蓄（ 潜在酵素 ）を消耗させなければ病気とは無縁の生活が訪れます
代謝量が多くなると短命になるそうです
その原因は ① 過度な運動 ② 睡眠不足 ③ 過食 ④ 消化不良などによって酵素が過剰に使用される
このように知れば知るほど【 酵素 】の重要さがわかりますよね
毎日の食生活・生活習慣で自分の健康の道を選べます 気をつけましょうね ＼(^▽^)／
2018-04-08 11:11:11
９番目の栄養素 酵素がアナタの健康常識を覆します ！ ②
カテゴリ : 健康情報
昨日に続き9番目の栄養素と言われる『酵素』についてお勉強しましょう～ ＼(^▽^)／
【 代謝酵素 】【 消化酵素 】 と外から摂る【 食物酵素 】に分類されます
今日は消化に関わる消化酵素のお話です
24種類あり代表的な消化酵素は
① アミラーゼ ⇒ 唾液腺から分泌され炭水化物を分解する
② プロテアーゼ ⇒ たんぱく質を分解する
③ リパーゼ ⇒ 膵臓から分泌され脂肪を脂肪酸に分解する
まず食べる時のポイント 咀嚼はゆっくりと時間をかけましょう ＼(^▽^)／
高価で栄養価の高い食事を摂っても消化酵素の働きが悪かったら栄養吸収されません
糖質は単糖類にタンパク質はジペプチドやアミノ酸に脂質はグリセリンや脂肪酸に分解されなければ吸収されないのです
消化酵素の働き ⇒ 健康に直結 よく覚えておいてくださいね
消化酵素の浪費が代謝酵素の欠乏を招き色々な病気を作ります
その消化酵素の浪費を起こす原因とは ？？？
自然な食ではないインスタント・レトルトの加工食品・白砂糖を使った食品・高ＧＩ食品・トランス脂肪酸などの悪い脂を大量に摂る現代食が大きな起因となっている訳です
悪しき食生活では体内の消化酵素が動員され酵素の備蓄が急激に減り潜在酵素が著しく減少します
その為 代謝や解毒に回る酵素が絶対的に不足してしまうのです
毎日の食生活を見直し消化酵素に負担をかけないようにしましょうね
明日は引き続き酵素のお話をさせていただきます お楽しみに (￣▽￣) ニヤ
【 代謝酵素 】【 消化酵素 】 と外から摂る【 食物酵素 】に分類されます
今日は消化に関わる消化酵素のお話です
24種類あり代表的な消化酵素は
① アミラーゼ ⇒ 唾液腺から分泌され炭水化物を分解する
② プロテアーゼ ⇒ たんぱく質を分解する
③ リパーゼ ⇒ 膵臓から分泌され脂肪を脂肪酸に分解する
まず食べる時のポイント 咀嚼はゆっくりと時間をかけましょう ＼(^▽^)／
高価で栄養価の高い食事を摂っても消化酵素の働きが悪かったら栄養吸収されません
糖質は単糖類にタンパク質はジペプチドやアミノ酸に脂質はグリセリンや脂肪酸に分解されなければ吸収されないのです
消化酵素の働き ⇒ 健康に直結 よく覚えておいてくださいね
消化酵素の浪費が代謝酵素の欠乏を招き色々な病気を作ります
その消化酵素の浪費を起こす原因とは ？？？
自然な食ではないインスタント・レトルトの加工食品・白砂糖を使った食品・高ＧＩ食品・トランス脂肪酸などの悪い脂を大量に摂る現代食が大きな起因となっている訳です
悪しき食生活では体内の消化酵素が動員され酵素の備蓄が急激に減り潜在酵素が著しく減少します
その為 代謝や解毒に回る酵素が絶対的に不足してしまうのです
毎日の食生活を見直し消化酵素に負担をかけないようにしましょうね
明日は引き続き酵素のお話をさせていただきます お楽しみに (￣▽￣) ニヤ
2018-04-07 15:15:15
９番目の栄養素 酵素がアナタの健康常識を覆します ！ ①
カテゴリ : 健康情報
断食・ファスティングで良く聞く言葉 【 酵素 】
今日はその酵素についてお勉強しましょう～ ＼(^▽^)／
私達、人間はなぜ食事を摂るのか？ それは生きていくためにエネルギーが必要だからです
糖質・タンパク質・脂質 に代表される３大栄養素 に加え
ビタミン・ミネラル・食物繊維・ファイトケミカルそして水の次 ９番目の栄養素と言われています
９大栄養素を機能・働き別に考えると
炭水化物・タンパク質・糖質の三大栄養素は身体を作る材料として
ビタミン・ミネラルは酵素と一緒に働く補酵素
食物繊維は掃除屋で腸内細菌を増やすエサでもあり多様な働きをします
ファイトケミカルは抗酸化作用
水は生命維持に必要で体内で酵素を活性化させる役割そして血液・リンパの材料となります
そして９番目の栄養素 酵素は
体内にある『 消化酵素 』『 代謝酵素 』そして外から摂る『 食物酵素 』に分類されます
酵素の大きさは色々ありますが50～20ナノメートル（顕微鏡でも見えません） 形は球状で、その形を頻繁に変え絶えず動きまくり衝突しているのです
酵素は何種類もの化学反応を掛け持つことが出来ず基本1つの触媒として働くそうです
酵素は毎日作られており寿命は短いもので数時間・長くても数十日です
人それぞれ一生で作れる体内酵素量は決まっているそうです
人間の身体はこの一定量を代謝酵素と消化酵素に振り分け
そのバランスで健康状態が大きく変わるのです
消化酵素のウエイトが大きい生活の方は不健康へと導かれるのです
酵素は体内で約2万種類 消化酵素は24種類です
消化酵素の消耗が代謝酵素の欠乏を招き色々な病気を作り出すそうです
酵素を消耗させる食生活にも気をつけなければなりません
インスタント・レトルトなどの加工食品・白砂糖・添加物を多用した食品・高ＧＩ食品・高たんぱく食品・トランス脂肪酸などの悪い脂
毎日の食生活で予防できる事も多いですよね
明日も引き続き【 酵素 】のお話です ＼(^▽^)／
今日はその酵素についてお勉強しましょう～ ＼(^▽^)／
私達、人間はなぜ食事を摂るのか？ それは生きていくためにエネルギーが必要だからです
糖質・タンパク質・脂質 に代表される３大栄養素 に加え
ビタミン・ミネラル・食物繊維・ファイトケミカルそして水の次 ９番目の栄養素と言われています
９大栄養素を機能・働き別に考えると
炭水化物・タンパク質・糖質の三大栄養素は身体を作る材料として
ビタミン・ミネラルは酵素と一緒に働く補酵素
食物繊維は掃除屋で腸内細菌を増やすエサでもあり多様な働きをします
ファイトケミカルは抗酸化作用
水は生命維持に必要で体内で酵素を活性化させる役割そして血液・リンパの材料となります
そして９番目の栄養素 酵素は
体内にある『 消化酵素 』『 代謝酵素 』そして外から摂る『 食物酵素 』に分類されます
酵素の大きさは色々ありますが50～20ナノメートル（顕微鏡でも見えません） 形は球状で、その形を頻繁に変え絶えず動きまくり衝突しているのです
酵素は何種類もの化学反応を掛け持つことが出来ず基本1つの触媒として働くそうです
酵素は毎日作られており寿命は短いもので数時間・長くても数十日です
人それぞれ一生で作れる体内酵素量は決まっているそうです
人間の身体はこの一定量を代謝酵素と消化酵素に振り分け
そのバランスで健康状態が大きく変わるのです
消化酵素のウエイトが大きい生活の方は不健康へと導かれるのです
酵素は体内で約2万種類 消化酵素は24種類です
消化酵素の消耗が代謝酵素の欠乏を招き色々な病気を作り出すそうです
酵素を消耗させる食生活にも気をつけなければなりません
インスタント・レトルトなどの加工食品・白砂糖・添加物を多用した食品・高ＧＩ食品・高たんぱく食品・トランス脂肪酸などの悪い脂
毎日の食生活で予防できる事も多いですよね
明日も引き続き【 酵素 】のお話です ＼(^▽^)／
2018-04-06 17:17:17
気温差が激しい時はコレですよ ！！
カテゴリ : 健康情報
気温差の激しい日々が続いております 皆さま 体調はいかがでしょうか？
こんな時期は、血液の滞りだけではなく、気の滞りが出て 鬱・頭痛・血圧変動・腰痛・体調不良を訴える方が急増します
そんな時にオススメなのが
『 牛黄清心元 』です 『 ごおうせいしんげん 』と読みます
【 牛黄 】【 麝香 】【 羚羊核 】など高貴な動物性生薬と厳選された25種類の生薬から作られ命を守る『 元気玉 』として有名です
身体の九つの穴を開き身体の邪気を取り除く開竅薬として大昔から愛飲されてます
不眠・夜中によく目が覚める・心配事で急に胸が苦しくなる・動悸 息切れ・手足の痺れ・耳鳴り・頭痛・の血管障害
あと会議等で緊張される方にも超おすすめですよ
緊急時の予防として携帯されていると非常に重宝するお薬です
【 命を守る元気玉 】 牛黄清心元のお問い合わせは西田薬品店まで
西田薬品店は皆様の健康と生涯現役を全力で応援させていただきます
こんな時期は、血液の滞りだけではなく、気の滞りが出て 鬱・頭痛・血圧変動・腰痛・体調不良を訴える方が急増します
そんな時にオススメなのが
『 牛黄清心元 』です 『 ごおうせいしんげん 』と読みます
【 牛黄 】【 麝香 】【 羚羊核 】など高貴な動物性生薬と厳選された25種類の生薬から作られ命を守る『 元気玉 』として有名です
身体の九つの穴を開き身体の邪気を取り除く開竅薬として大昔から愛飲されてます
不眠・夜中によく目が覚める・心配事で急に胸が苦しくなる・動悸 息切れ・手足の痺れ・耳鳴り・頭痛・の血管障害
あと会議等で緊張される方にも超おすすめですよ
緊急時の予防として携帯されていると非常に重宝するお薬です
【 命を守る元気玉 】 牛黄清心元のお問い合わせは西田薬品店まで
西田薬品店は皆様の健康と生涯現役を全力で応援させていただきます
2018-04-05 16:16:16
健康お役立ち情報配信中
まずはご予約を
西田薬品店では、ご相談はご予約を優先させていただいております。それはお一人おひとりのお話をじっくり伺いたいと考えるからです。 ご相談内容により30分～２時間ほどお時間をいただく場合がございます。その場合、ご予約を優先させていただいております。
西田薬品店
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| ☎0120-193-313 | |
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