今日は真夏日になるそうですよ いよいよGWも間近ですね \(^▽^)/
身体も心もしっかりリフレッシュさせましょう~
今日は身体も頭も老化させる原因をしっかり勉強しましょう~
私達の健康は日常の食生活が基本です
身体と頭を老化させる3つの食事
【 過剰な糖質 】【 グルテン 】【 油のバランス 】
お勉強されている方には聞き飽きた事ですが、もう一度復習しましょう
年々脂肪がついていく 食事は気をつけてるけど 油ものは控えているのに ・・・
そんなお悩みの方が非常に多いです
ポッコリお腹 ⇒ お腹周りの脂肪は認知症、脳卒中など老後の健康に大きく影響します
お腹周りに脂肪がたまればたまるほど、老化は加速し病気のリスクが急上昇するのです
上記に記した3つの原因は腸内の炎症を引き起こします
脂肪細胞からはアディポネクチン・レプチン(食欲を抑制)などの善玉ホルモンが分泌されています
ベストの体重から8キロ以上太っている BMI 25 以上の方 アディポネクチンの血中濃度が低下しております
身体によい ダイエットに良いと思って起こしている行動が間違っている方が非常に多いです
もう一度 しっかり見直しませんか?
西田薬品店ダイエットは痩せホルモン【 アディポネクチン 】若返りホルモン【 DHEA-S 】を有効活用した健康にも美容に優れた理想的なダイエットです
時間をかけて、しっかりカウンセリングさせていただきます
お気軽にお問い合わせください \(^▽^)/